Migliorare la resistenza nel calcio: metodi e protocolli per l’allenamento aerobico
Introduzione Nel calcio moderno, la resistenza aerobica rappresenta uno dei pilastri fondamentali per la performance
Introduzione Nel calcio moderno, la resistenza aerobica rappresenta uno dei pilastri fondamentali per la performance
A. Introduzione Era il giugno del 2024 quando l’Italia, reduce da un ciclo post-Euro 2020