Het begrijpen van functionele bewegingspatronen is van onschatbare waarde voor iedereen die streeft naar optimale fysieke prestaties en gezondheid. In deze inleiding zullen we de essentie van functionele bewegingspatronen en de rol van Functional Movement Screening (FMS) introduceren, met als doel lezers te inspireren om hun bewegingskwaliteit te verbeteren en blessures te voorkomen. A. Belang […]